Velkommen til treningsseminar med Kjell Arild Rosvold IV Dan.
Det blir arrangert en dag med trening i Trondheim spektrum lørdag 5 november 2011.
Siden dette er i forkant av gradering for elever ved Nidaros Taekwon-Do klubb (mandag 5 desember) vil seminaret blant annet rette seg inn mot dette.
Det vil også i løpet av dagen være mulighet for andre mer spesielle tema.
Program:
09:45 Oppmøte
10:00 – 12:00 Grunnleggende teknikker og mønster
12:00 – 13:00 Lunsj (Det er åpen kiosk)
13:00 – 15:00 Arrangert sparring / sparring
15:00 – 16:00 spesialteknikk / knusing / frigjøring
16:00 – 16:45 Repetisjon / spørsmål / mønster for sortbelter
17:00 Avslutning og opprydding
Seminaret vil bli arrangert i sal B der Nidaros Taekwon-Do klubb trener til vanlig.
Pris:
Fargebelter: 150,- (betales i en av pausene)
Sortbelter: Gratis (det vil bli behov for hjelpeinstruktører)
Husk:
- Do-bok
- Teorihefte og noe å notere med og på.
- Frisparringsutstyr
- Ispose og sportsteip
- Pass (dersom du har fått det utdelt)
- Target
- Godt humør og innsats
Alle spørsmål kan rettes til:
Kjell Arild Rosvold
E-post : rosvold<at>taekwondo.no
Arbeid.: 930 05 230 Mobil.: 954 69 330
Eller Magnus Tjelle
E-post: tjelle<at>taekwondo.no
mob.: 92 46 44 80